カカオのポリフェノールの嬉しい美容効果!

カカオ

カカオには美容によいポリフェノールが豊富です。
ポリフェノールは美容効果が高い栄養素です。

チョコレートやココアなどの原料であるカカオ。
このカカオには美容に良いポリフェノールが豊富なんです。

 

カカオポリフェノールの効果

カカオポリフェノールには抗酸化作用があります。
細胞は年齢とともに酸化してしまい、老化を進行させてしまうのですが、カカオポリフェノールはこれを緩やかにしてくれるのです。
なんと紫外線のダメージを受けた細胞を再生する働きがあるんですよ。
肌の炎症を回復したり、保水力をあげたり、血行を良くしたりと嬉しい働きがいっぱいです。

 

ストレス解消の効果

カカオポリフェノールには、ストレスを軽減させてくれる効果がありますよ。
美容の一番の大敵といえばストレスですよね。
リラックス効果があるのでストレスを緩和してくれるといわけです。

さらにカカオポリフェノールは自律神経のバランスを整えれくれるので、イライラを感じる頻度自体を抑えてくれます。
イライラはホルモンバランスを崩したり、肌荒れを起こす悪影響になるものですので、カカオを摂取してイライラを解消させましょう。