コラーゲンって効果があるの!?

女性 顔
コラーゲンって美容にいいって本当なの!?
それとも嘘なの!?

コラーゲンって美容ドリンクやコスメに入っているけれど、本当に美容効果があるのかと疑問に思う人も多いかと思います。
全く効果がないという噂も聞きますしね。

 

コラーゲンとは

コラーゲンとは、肌の弾力をキープする役割を果たしています。
タンパク質から生成されており、ハリやシワを防いでくれるものです。
そんなコラーゲンは年齢を重ねるごとに量は減少していきます。
そのため、肌の弾力が失われたり、シワができてしまうというわけです。

 

生成する成分を意識する

コラーゲンは、ローションや美容液などで外側からアプローチしても、皮膚の奥まで届くことはありません。
また、コラーゲンを美容ドリンクなどで摂取しても
吸収されるのは難しいのです。

そこで、体内でコラーゲンを生成させることを意識すると良いでしょう。
例えばビタミンCやビタミンC誘導体です。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促してくれるからです。
内側からのアプローチにはビタミンCを摂取し、外側からのアプローチにはビタミンC誘導体が効果的ですね。