シミはエラグ酸で対策する!

気になるシミはエラグ酸で防ぎましょう!
とても注目されている栄養素です。

年齢を重ねるたびに増えて行くシミ。
若い頃の無茶がたたってしまったと
後悔しても遅いです。
今からできる対策はエラグ酸の摂取です。
積極的に摂って、若い頃のツケをなかったことにしちゃいましょう!

エラグ酸とは某有名美白コスメにも使われている物質ですね。
ポリフェノールの一種なので抗酸化作用があり、
美白やシミに大きな効果があると言われております。

このエラグ酸を多く含むものは、いちご、ざくろやラズベリーなどです。
メラニンが生成されるのを防ぐ働きがあるので大注目されている栄養素ですから、たくさん食べてシミができてしまうのを防ぎましょう。

エラグ酸は外部からも効果ありです。
いちごやラズベリーなどエラグ酸を含む食品をミキサーにかけ、同量のプレーンヨーグルトと混ぜてコットンに塗り、シミの気になる場所へ貼付します。
コットンを貼ったまま15分ほど置けば、シミへの効果が期待できます。
ヨーグルトを混ぜるのは高い美白効果がありますし、パックをしやすいドロドロ状態になるので使いやすさもアップするのでいいですよ。