チョコレートの美肌力がすごかった!

チョコレートって美肌力が強いんです。
意外な美肌力が嬉しいですね。

チョコレートはおいしいですが、ニキビができたり、太りやすいというイメージが我慢しがちですね。
しかし、チョコレートは意外にも美肌力がとっても高い食べ物なんです。

まず、チョコレートはカカオを原料としています。
カカオにはポリフェノールが豊富で、アンチエイジングの効果があります。
活性酸素によってお肌が酸化するのを抑えてくれる抗酸化作用があるのです。

また、食物繊維が豊富なので、体の中の老廃物を外へと出してくれるデトックス効果があります。
体に老廃物がたまると、肌がくすんで見えたり、クマやニキビの原因となるので、
デトックス効果は大切ですね。

さらに、チョコレートには、鉄分が豊富で、血行を良くして、冷えを解消してくれます。
冷えは、健康だけでなく、お肌のコンディションを悪化させる厄介なものなので、必ず解消させたいものですね。

このように、チョコレートには様々な美肌効果があります。
カカオの成分ができる限り高いチョコレートを選んで、普段の間食に食べましょう。