優香ちゃんが激痩せしたワケは!?

優香ちゃんが、7キロのダイエットに成功しましたね。
そのダイエット方法をご紹介します!

優香ちゃんって、最近痩せましたよね。
すらっとして素敵だなって思っていたら、
なんと7キロのダイエットに成功した直後なんですね。
そんな優香ちゃんのダイエット方法は、グリーンスムージーだそうですよ。
だから、あんなにキレイに痩せることができたのか!と納得できました。
グリーンスムージーならば、ダイエットと美肌の両方のアプローチができる美容法なので、
とてもおすすです。

優香ちゃんが飲んでいたグリーンスムージーの作り方は、とても簡単です。
キウイ、みかん、バナナ、ほうれん草と水をミキサーで混ぜるだけです。
このグリーンスムージーは、朝食にすると効果的です。

もちろん、優香ちゃんのグリーンスムージーを自分好みやコンディションに合わせて
アレンジしてOKです。
ポイントは、緑の濃い野菜をどんどん入れることです。
緑の濃い野菜とは、例えば、パセリや小松菜、ほうれん草などです。
キャベツやカリフラワーなどの緑が濃くない野菜は、スムージーに入れないようにしましょう!