入浴剤より効果的な半身浴を

半身浴の時に入浴剤を使い、より効果的に汗をかいましょう。
汗をかいやすくなる入浴剤も売られています。

半身浴の時に、入浴剤を使うと、さらに多量の汗をかくことができるので、より大きなデトックス効果を期待できます。

入浴剤は、発汗作用のあるものを選びましょう。
唐辛子エキスが入ったものは、カプサイシン成分が体がポカポカしてくるので、おすすめです。
ダイエット用の入浴剤は、体を熱く温める効果があるので、試してみましょう。

また、湯船に塩やにがり、日本酒などを入浴剤として入れるのも効果的です。
日本酒は、入れすぎると入浴中に酔っ払ってしまう可能性があるので、コップ1杯程度が目安です。

入浴剤も含み、これらは、合う合わないがあります。
ある人は問題なく使え、効果も実感できたけれど、
別の人は肌トラブルなどの問題があったということもあります。
ですから、入浴剤やにがり、日本酒を使って肌トラブルや気分が悪くなってしまった場合は、
使用をただちに中止しましょう。
自分には、何が合わなかったのか原因がはっきりとわかるように、
湯船に入れるものは1種類づつ使いましょう。
使った量もきちんと把握しておくことが大切です。