寒い季節は美肌の敵!

寒さは、美肌の敵ですよ。
きれいな肌のためには、体を温めましょう!

今年は、例年よりも寒さが強いそうですね。
非常に強い寒波でアメリカも大変そうですが、
他人事ではありません。
日本も強い寒波が何度か来るそうですよ。

寒いと、筋肉を緊張させてしまうため、肩もこりますし嫌ですよね。
しかも、寒さは美容にも大変悪い影響があるのです。
寒いと血行が悪くなってしまうので、
血液中にある栄養分が体全体に行き渡らなくなってしまいます。

すると、栄養不足を起こしてしまう場所ができてしまい、
その部分に肌トラブルが出てしまうのです。

また、寒さによって血行が悪くなると、むくみの原因となります。
むくみが起きた場所では、体の中の悪いものが溜まってしまうので、ニキビやじんましんが出ることもよくあることです。

このように、寒さや冷えは、健康や美容に非常に悪い影響を及ぼしますので、寒さ対策が必要です。
最近は、冷え取りが流行っていますので、靴下やひざ掛けなどの冷え取りグッズが充実しています。
普段の生活にどんどん取り入れて、体を温かい状態にキープしましょう!