常在菌ってきれいになる!?

女性 鏡

常在菌って何!?
常在菌で美肌になれるって本当!?

人の皮膚には常在菌というものが
生息しています。
菌と聞くと嫌がられるかもしれませんが、健やかな肌をキープするにはとても大切なものなんですよ。

 

常在菌の働き

顔やボディなど皮膚には、常在菌というものが住んでいるんです。
表皮ブドウ球菌という菌で、悪玉菌を倒してくれる働きがあります。
この表皮ブドウ球菌がいなくなると、乾燥肌や肌荒れ、
ニキビなどができてしまうんです。

 

常在菌を守ろう

常在菌が住みやすい肌コンディションにすることが美肌への近道です。
例えば、顔を洗いすぎては絶対にいけません。
汚れや悪玉菌が落とせるかもしれませんが、同時に常在菌もねこぞぎ落としてしまうからです。

過度な紫外線対策も禁物です。
普段から効果が非常に高い日焼け止めクリームを塗っていたりしませんか?
日傘や帽子、タオルなども併用し、睡眠や食事などを整えて、様々な方向からの紫外線対策をしましょう。

そして、常在菌は乾燥した場所では住みづらいのです。
そこで、肌を乾燥させないように、保湿をいつも心がけることが大切です。