日本人なら椿油!

日本の美容アイテムといえば、椿油です。
椿油は、古くから多くの人が使ってきたアイテムです。

某有名化粧品のロゴでも使われている椿。
そんな椿の油は、いつまでもきれいでいたい人にとっては欠かせないものですね。

椿油には、オレイン酸が含まれています。
このオレイン酸は、人間の皮脂成分の半分近くを占めている成分なんです。
だから、椿油は、皮膚や髪などに馴染みやすく、塗っておけば、皮膚の水分が蒸発するのを防いで、潤った肌をキープしてくれます。

そんな椿油の効果をさらに実感したいときは、椿油を飲むことです。
食用の椿油が売られていますので、毎日の食生活に取り入れてみましょう。
椿油は、置いてあるところが多くはありませんが、インターネットなどで検索をすると取り扱っているネットショップがたくさんあります。
椿油は、1日にスプーン1杯分ほどを飲むようにしましょう。
火を通したり、加熱をせずに、生の状態でいただく方が効果は高いです。
といっても、そのまま飲むのはむずかしいので、パンにつけたり、
ドレッシングにしてはいかがでしょうか?