気をつけて!冷えは美肌の敵!

冷えは、美肌の敵です。
女性は、冷え性の人も多いですし気をつけましょう。

冬はとても寒く、寝ている時に足が冷たく起きてしまうことは
ありませんか?
手袋をしても手先が冷えているなんてこともありますよね。
夏も油断はできません。
今は、どこでもエアコンが効いていますから、涼んでいるつもりが冷えすぎてる人も多いです。

冷えは、頭痛や肩こりなどの体調不良だけでなく、肌へも影響します。
体が冷えると様々な肌トラブルが起きてしまうのです。
冷えによってよく起こる肌トラブル第一位は、くすみです。
血行が悪くなることで、顔に十分な栄養や酸素が行き届かなくなることで、
顔の肌がくすんで見えてしまうのです。

さらに、冷えは青クマの原因になります。
目の下にできる青いクマのことで、血の流れが悪いとできてしまいます。
この青クマは、顔が疲れて見えますし目立つので嫌ですよね。

また、体が冷えるとむくみが起こりやすくなります。
冷えによるむくみは、体の中に老廃物が溜まりやすくなり、顔が腫れたり、
肌荒れの原因となります。

このように、冷えは様々な肌トラブルを起こすので気をつけましょう。