汗と美肌って関係あるの!?

汗と肌のコンディションって関係あるのでしょうか?
どんな関係なのでしょうか?
汗をかくと、ニキビや肌荒れを起こすので、汗をかかないようにしているという人もいるかもしれませんが、実は、汗をかくことは、美肌効果があって、とても良いことなんです。

汗をかくと、毛穴に詰まった汚れや老廃物を排出することができます。
さらに、汗の中には乳酸ナトリウムという物質が含まれていて、この乳酸ナトリウムには保湿効果があるので、お肌を潤いを与えてくれます。

ただし、注意点があります。
汗をかいた時は、そのままにしてはいけません。
汗の中には、老廃物や皮脂汚れが含まれているので、細菌が繁殖してしまうからです。
汗をかいたら、柔らかいタオルで、優しくポンポンと軽くたたくようにして、ふき取りましょう。
絶対に力を入れたり、こすったりしてはいけません。

また、汗とメイクが混じると、塩分と油分が混じるとコンディションは最悪です。
汗をかくときは、メイクをしない方がいいでしょう。
大量に汗をかくと前もってわかるときは、日焼け止めのみの使用にしておきましょう!