温かいおしぼりで目元ケア!

温かいおしぼりで目元をケアしましょう!
リラックスもでき気分もいいですよ。

40度ほどのお湯で温かいおしぼりを作って、
目元に乗せましょう。
濡らしたおしぼりタオルを10秒ほど電子レンジで
温めてもOKです。
電子レンジは簡単ですが、温めすぎてしまうことがあるので注意しましょう。
目元におしぼりを乗せる前に、手などでおしぼりの温度をしっかりと確認することが大切です。

温かいおしぼりを目元に乗せることで、目元の筋肉がリラックスします。
実は、目元の筋肉ってとても緊張しているのです。
とくにパソコンなどを使うお仕事をしている人は、
目元の筋肉がガッチガチで疲れていることが多いですよ。
筋肉が緊張した状態では、血行も悪いのでクマができやすいです。

温かいおしぼりは、目元に3分ほど置いておきましょう。
おしぼりが冷めたなと思ったら、温めなおしましょう。
おしぼりの上から、指の腹で押さえたり、円を描くようにしてマッサージをすると
気持ちがいいですし、血行がよくなります。
クマやむくみ対策にバッチリですよ。
力を入れないように優しくマッサージするのがポイントです。