緑茶入浴で美肌を手に入れる!

緑茶入浴で美肌を手に入れましょう。
方法をご紹介します!

緑茶は美容に良い飲み物です。
ノンカロリーで太る心配なく、
美容効果があるので、外国でも注目している人がどんどん増えています。
そんな緑茶はお風呂に入れても効果的ですよ。

緑茶の殺菌効果とビタミンC

緑茶には、殺菌効果があります。
アルコール以上の殺菌効果があるので驚きですね。
ニキビや肌荒れ、湿疹、あせも対策に良いので、お風呂に入れると効果的です。

緑茶にはビタミンCがたっぷりと含まれています。
ビタミンCは、しみやそばかすに効果的です。
色素沈着対策にも期待ができるますので、加齢とともに増える悩みを解決してくれるので緑茶がおすすめです。

緑茶浴の方法

緑茶浴は、普段のお風呂に緑茶を入れるだけの簡単な方法です。
普段、飲んでいるお茶の出がらし葉を取っておいて、お茶パックやガーゼ袋などに入れて、お風呂へと浮かべましょう。
ティーパックで2,3袋分くらいが目安です。
肌コンディションに合わせて、茶葉の量を調節しても問題ありません。
手足など体だけでなく、顔や頭髪に緑茶をつけてもOKです。