美容にいいアイスクリームって!?

アイスクリームが美容にいいなんて信じられない・・・
アイス美容法って本当なの!?

ダイエット中やニキビを気にしている人って、アイスクリームを我慢してはいませんか?
砂糖もたっぷりで、カロリーも高く、脂肪の塊というイメージがあるアイスクリームですが、そこまで我慢する必要はないようです。
おやつのメニューにアイスクリームを取り入れてはどうですか?

というのも、アイスのカロリーは脂肪分が源なので、解消しやすいそうです。
冷たいアイスクリームで体が冷えているため、
体を温めるためにもカロリーが消費できるそうですよ。

また、アイスクリームには、カルシウムやビタミンなど栄養豊富なものを多いので、
そのようなアイスクリームをおやつとして食べるとこで
美肌効果が期待できるようです。

最近では、このアイスクリームの美肌効果に注目した商品も数多く販売されています。
私のおすすめは、アボガドやグレープフルーツなどのアイスクリームです。
美肌に欠かせないビタミンを豊富に含んでいるので、肌あれや乾燥には最高です。
豆腐のアイスクリームは、大豆イゾフラボンが豊富で、
女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できます。