美白!米ぬかパックを手作りする!

美白がしたいなら米ぬかパックがおすすめ!
米ぬかパックの作り方をご紹介します。

米ぬかパックは、美白や保湿の効果あります。
手作り米ぬかパックの材料は、米ぬか(大さじ2)と小麦粉
(大さじ1)、ぬるま湯(大さじ2)の3つです。

材料を全て混ぜ合わせれば、米ぬかパックの完成です。

米ぬかパックは、使うたびに作るようにしましょう。
作りおきは、細菌が繁殖してしまうので、やめておきましょう。

ぬかと小麦の割合は、自分の肌のコンディションに合わせて調節しましょう。
乾燥が気になる人は、小麦の割合を多めに、油分が気になる人は、ぬかの割合を多めにすると、
肌のコンディションに合わせることができます。
ぬるま湯の量も、肌質に合わせて調節します。
肌が敏感な人は、水分を多めにするといいですよ。

米ぬかパックは、週に2,3回が目安です。
しかし、敏感肌の人は、週1回程度に抑えたほうがいいでしょう。
刺激になるといけないので、肌荒れやニキビができているときは、
米ぬかパックをしないようにしましょう。

米ぬかパックは、顔だけでなく、ボディにもOKです。