豆乳ココアがもたらすニキビ改善効果とは!?

豆乳ココアって、ニキビに効果があるの!?
豆乳ココアの効果を紹介します!

ニキビが気になる人は、豆乳ココアがおすすめです。
豆乳ココアって、ニキビができそうなイメージが
あるかもしれませんが、ニキビに効果があるんです。
1日1杯の豆乳ココアを飲んで、ニキビを解消しましょう!

豆乳は、大豆イソフラボンが豊富です。
大豆イソフラボンは、女性ホルモンのバランスを整えてくれる働きがあり、
女性ホルモンのバランスの崩れから来るニキビを防いでくれます。
また、大豆イソフラボによって、黄体期のようなホルモンバランスになるので、
美肌をキープすることができるのです。
豆乳は、大豆イソフラボンの多い、無調整豆乳を使いましょう。

ココアには、抗酸化物質が豊富なので、ニキビに効果があります。
代謝もあげてくれるので、ニキビができにくいコンディションを作ってくれます。
食物繊維も多いので、腸内をきれいにお掃除してくれるので、ニキビ改善が期待できます。
ココアは、糖分や脂肪分が多いミルクココアではなく、
100%純ココアを選ぶように注意をしましょう。

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