顔のテカテカを抑える!

顔がテカテカになるのは嫌ですね。
でも、抑えいれないテカテカに困らされます。

朝、ばっちりとメイクをしても
午後にはテカテカになりませんか?
メイク直しでごまかそうとするけれど、
ファンデがベトベトになって余計目立ってしまう結果になんてことも。
顔のテカテカは、とても目立つうえに肌が汚く見えてしまいます。
そこで、顔のテカテカを抑えましょう!

まず、肌への保湿が大切です。
顔がテカりやすい人は、水分や油分を補給してあげましょう。
余計にテカりそうと思うかもしれませんが、心配いりません。
肌の水分と油分が足りていないから、脂が分泌されてテカテカになってしまうのです。

次に、動物性油脂の多い食品を摂り過ぎないようにしましょう。
肉やチーズなどの動物性油脂を摂りすぎると、皮脂の分泌量が増えてしまうからです。
皮脂が過剰に分泌されると、顔がテカる原因となります。

そして、ストレスを溜めすぎないようにしましょう。
ストレスを感じすぎると、自律神経が不安定になり、皮脂の量が増えるからです。
このような点に気をつけて、顔のテカテカを抑えましょう!