髪の毛を早く伸ばすには?

髪を早く伸ばすには
どうすればよいのでしょうか?
キレイに早く伸ばす方法をご紹介します。

春夏はショートヘアが流行りましたが、
秋冬はロングが流行るとか。
日本人は髪が伸びるのが遅い傾向にありますが、できる限りキレイに早く伸ばしたいですね。

傷んだ髪は切る

髪を伸ばしている時は、髪を切りたくないものです。
傷んでいても伸ばしたい気持ちから、バシバシの髪のまま伸ばしている人も
よく見かけます。
しかし傷んだ部分は切るようにしましょう。
傷んだ髪をそのままにしておくと、髪がごわごわとして見た目が悪いですし、傷んだ部分から傷みがどんどん広がっていくからです。
特に枝毛は見つけたらカットするようにしておきましょうね。

睡眠不足はNG

髪を伸ばしたいなら睡眠をしっかりと取りましょう。
午後10時から午前2時に成長ホルモンが分泌され、髪も伸びるのです。
この成長ホルモンは寝ていることにによって分泌されるので、
午後10時から午前2時には必ず寝ておく習慣をつけることが大切です。

髪に負担がかからないように、柔らかい枕を使うと傷みやすい後頭部の髪にも
優しいのでおすすめです。