PCで目元が老化するって本当なの!?

女性 目元

パソコンを長時間使うことってありますか?
実はパソコンは目元を老化させてしまうことがあるんです。

OLさんや在宅ワーカーさんなど、パソコンを長時間使っている人って、現代社会ではたくさんおられますね。
そのような皆さんは、目元の老化に注意が必要です。

 

目の疲れで老ける

目元が老ける要因に目の疲労が挙げられます。
目に疲れが溜まると、血液の循環が悪くなるため、目に血液がうまく通わなくなります。
すると栄養分が運ばれなくなるために、目元が乾燥したり、クマができたりするのです。
見た目年齢を上げてしまうシワやたるみにも発展してしまいますよ。

 

目の疲労を解消する

パソコン作業をする人は、目の疲労回復を強く意識しましょう。
おすすめしたいのが、ブルーライト対策のメガネです。
パソコンからは強いブルーライトが出ており、これが目を疲れさせてしまうからです。
ブルーライトを使用すると目の疲労がかなり軽減できますよ。

また、作業の途中や後にはマッサージやつぼ押しをするのも効果的です。
マッサージやつぼ押しをして目周辺の血行を改善してあげましょう。